お客さまの声・ビフォーアフター ５０代からの体質改善！生活習慣の改善は、良いことづくし♪
生活習慣を改善すると、健康にも美容にも良いことがいっぱいですよ♪ ２０代や３０代では、すぐに落ちていた体重。 ４０代になるとなかなか落ちにくくなり、さらに５０代は体を変えようと思うと、時間と根気がかなり必要です(>_<) 「もう５０代だから...
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お客さまの声・ビフォーアフター 
ブログ ４０代からの食べ痩せダイエット・体質改善がスタートです♪
ダイエットや体質改善は、自分一人では、続かないなぁ… そう悩んでいる方も、プロのサポートがあれば、ムリなく続けて、痩せることができますよ♪ 今年こそは！頑張りたい！！ 食生活や生活習慣を改善をしたい！ 本気で痩せたい！ もうリバウンドはした...
お客さまの声・ビフォーアフター 食べる量は変わらないのに、たった１か月半でまるで別人に♪
バランス良く食べると、体に必要な栄養が整い、脂肪が燃えやすくなりますよ♪ １か月半で、体重が－2.6キロ。体脂肪率が－3.1％減りましたね♪ 数字だけではなく、見た目にも、自分で痩せたことがわかるようになってきました＾＾ そうですよね～♪こ...
お客さまの声・ビフォーアフター 食生活や生活習慣を変えると、ムリなく体重が落ちて、むくみも解消♪
食生活や生活習慣を変えると、ムリなく体重が落ちて、気になるむくみも解消できますよ♪ 夕方になると足がむくんで、靴がきつい。 こんな方、多いのではないでしょうか^^; Ｍさまも夕方になると、足のむくみが気になるとおっしゃっていました。 そんな...
ブログ 本年も宜しくお願いいたします。
新年あけましておめでとうございます。 旧年は、大変お世話になりました。 2021年が皆さまにとって健康で 笑顔の多い一年になりますように。。 本年も皆さまの健康と美のお手伝いを 精一杯させていただきます。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします...
ブログ ありがとうございました＾＾
今年はコロナで大変な１年でしたが、ラヴィソントをスタートすることができました＾＾ 初めてのことばかりで、不安なこともありましたが、レッスン後に身体の変化などの感想をくださったりと、とても励みになりました＾＾ 皆さま、ありがとうございます♡ ...
お客さまの声・ビフォーアフター 我慢をし過ぎることなく、食生活や生活習慣を見直すだけで、体重が落ちる♪
食生活や生活習慣を見直すだけで、便通が良くなり、無理をすることなく体重を落とすことができますよ♪ ガマンばかりをするダイエットは、もうヤメませんか＾＾ ダイエットカウンセリングを始めて1週間が経ち、今回はオンラインにて2回目のカウンセリング...
ブログ 食べて痩せる♪ムリな食事制限やキツイ運動制限なし！リバウンドしない『体質改善ダイエット』カウンセリング
バランス良くきちんと食べて、痩せられる食事法を導入した体質改善ダイエット(食生活・生活習慣改善)がメニューに加わりました♪ あなたが思うダイエットや体質改善とは、どんなイメージですか？ ダイエット＝我慢 つらい、しんどい お酒や麺類は、ダメ...
ピラティスレッスン 効果が上がる初めての対面、ピラティスプライベートレッスン♪
いつもはオンラインのプライベートレッスンをされているのですが、今回は対面レッスンを初体験です＾＾ まだ腰が本調子ではないとのことで、腰に負担の少ないピラティスのエクササイズをしていただきました。 腕がプルプルして、「明日の仕事に支障が出そう...
ブログ バランス良く食べて痩せられる食事法＆痩せる生活習慣♪
少し落ち着いたら、食事やダイエットに関する知識をもっと深めたいと思っていたのですが、やっとスタートすることができました♪ しっかりバランス良く食べて痩せられる食事法に、痩せる生活習慣、リバウンドをしない痩せ方などです＾＾ 食べない無理なダイ...