ブログ 食べて痩せる♪ムリな食事制限やキツイ運動制限なし！リバウンドしない『体質改善ダイエット』カウンセリング
バランス良くきちんと食べて、痩せられる食事法を導入した体質改善ダイエット(食生活・生活習慣改善)がメニューに加わりました♪あなたが思うダイエットや体質改善とは、どんなイメージですか？ダイエット＝我慢つらい、しんどいお酒や麺類は、ダメ！もちろ...
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ピラティスレッスン 効果が上がる初めての対面、ピラティスプライベートレッスン♪
いつもはオンラインのプライベートレッスンをされているのですが、今回は対面レッスンを初体験です＾＾まだ腰が本調子ではないとのことで、腰に負担の少ないピラティスのエクササイズをしていただきました。腕がプルプルして、「明日の仕事に支障が出そう(笑...
ブログ バランス良く食べて痩せられる食事法＆痩せる生活習慣♪
少し落ち着いたら、食事やダイエットに関する知識をもっと深めたいと思っていたのですが、やっとスタートすることができました♪しっかりバランス良く食べて痩せられる食事法に、痩せる生活習慣、リバウンドをしない痩せ方などです＾＾食べない無理なダイエッ...
ピラティスレッスン オンライン＆対面、プライベート＆グループとレッスンの組み合わせが自由です♪
オンラインと対面レッスンやプライベートとグループレッスンなど。レッスンの組み合わせが自由にできるようになりました♪今までは4回の回数券はシステムの関係上、購入日から2か月間でした。あと、グループレッスン・プライベートレッスンのどちらかで、4...
ブログ ストレッチポールで身体をリセット♪
体がだるい。何だか気分がのらない…そんな身体の不調が、少しでも軽くなりますように♪メディカルピラティスインストラクターのKAORIです。レッスンの際にストレッチポールを使って、滞ったリンパを流したり、凝り固まった筋肉をほぐしたり。。こんな感...
お客さまの声・ビフォーアフター ピラティスの結果！1回目からのビフォーアフター特集
ピラティスのビフォーアフター写真。初心者の方もしっかり結果がでています。お腹痩せダイエットでは、下腹を引き締めウエストにくびれもできますし、五十肩、猫背、姿勢の改善も当店は得意です。運動が苦手な方や体が硬い方、ピラティスやヨガは未経験・初めての方も、大歓迎。マンツーマンレッスン・プライベートレッスンで対面・オンライン対応しています。
お知らせ クレジットカード決済が簡単に♪
クレジットカードの決済が、簡単にできるようになりました♪今までは、対面レッスンへお越しの際も、ネット決済のペイパルでお願いをしておりましたが…今後は、カードリーダーで決済が可能になりました＾＾クレジットカードを差し込んでいただくか、タッチ決...