食生活や生活習慣を見直すだけで、便通が良くなり、無理をすることなく体重を落とすことができますよ♪
ガマンばかりをするダイエットは、もうヤメませんか＾＾
ダイエットカウンセリングを始めて1週間が経ち、今回はオンラインにて2回目のカウンセリングでした。
こんな喜びの声を、いただきましたよ＾＾
最初はカウンセリングで、どんな事を聞かれて、今の生活の駄目なところを指摘されるのか不安でしたが、全然そんな感じではなく安心しました^_^
もちろん駄目な所はたくさんあるのだと思うのですが、前向きな感じで否定するのではなく、これからについて説明して頂き、とてもわかり易かったです♪
それから今迄のダイエットと違い、我慢し過ぎな所がなく、続けていけると思います！
まだ始めて1週間ですが、かなり便通も良くなったと思います。少しずつですが、体重にも変化ありです(. ❛ ᴗ ❛.)
毎日便通があったり、１日２回も便通があったりと、かなり便通が良くなってきたＭさま。
腸内環境が整うと、便のカサを増やし、排泄を促してくれるため、便通が良くなるんです＾＾
便通が良くなると、低下していた代謝が活発になり、無理なく体重が減ってきますよ♪
便通が良くなり、さらに体重が減る！
一石二鳥ですね♪
Ｍさん、次回のカウンセリングまでの1週間、体の変化を楽しんでくださいね^ ^
カウンセリングの際に、１週間の食事の内容と体の変化や、改善をしていく中でストレスになった部分が無かったかなどを詳しくお聞きします。
その上で、生活スタイルなどに合わせてアドバイスをさせていただきます＾＾
『ムリな食事制限や運動制限なし♪3か月で痩せるリバウンドしないダイエット』を、あなたも始めませんか^ ^
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