何をやっても痩せなかったのに…たった１か月で、体重－２．５キロ、体脂肪率－２．９％落ちました♪
何をやっても痩せなかったという、５０代のＭさま。
食べ痩せダイエット・体質改善カウンセリングを始めて１か月。
体重と体脂肪率も順調ですが、カラダの方も変化が出始めました♪
毎日の体重に、一喜一憂してしまって…
こんな方が多いと思いますが、数字にフォーカスするよりも、カラダの小さな変化に気付き、喜べる人の方が結果が出やすいです＾＾
何をやっても痩せなかったので、初めは半信半疑でしたが、１か月で体重が－２．５キロ、体脂肪率が－２．９％落ち、顔のラインもすっきりしてきました。
お腹周りの贅肉も減ったのか、今まで履いていた服が、少しゆるくなっていてビックリです。
モチベーションも上がってきたので、あと２か月、しっかり体質改善していきたいと思います。
何をやっても、痩せなかった。
筋トレを毎日したり、炭水化物を抜いた炭水化物ダイエット、野菜ばかりを食べたり…
残念ながら、間違えたダイエットは、逆に太りやすいカラダになってしまうんです(>_<)
習慣には、痩せない習慣と、太る習慣があります…
生活習慣や食生活を改善することで、体質が変わり、便通が良くなったり、むくみが取れたり、基礎代謝が上がったり♪
体を良い方向へ改善してあげることで、痩せやすい体や太りにくい体に、変えることができますよ＾＾
あなたの『痩せない習慣・太る習慣』がわかる！
