いつもはオンラインのプライベートレッスンをされているのですが、今回は対面レッスンを初体験です＾＾
まだ腰が本調子ではないとのことで、腰に負担の少ないピラティスのエクササイズをしていただきました。
腕がプルプルして、「明日の仕事に支障が出そう(笑)」なんて言いながら。
こんな風に、楽しくレッスンをしています^ ^
しんどい、嫌いやレッスンをするよりも、楽しんでレッスンをする方が、効果が上がりますよ♪
プライベートレッスンは１対１なので、日時もレッスン内容もリクエストをしていただけ、レッスンも自分のペースですすめることが可能です^ ^
当日の体調や、強化したい部分をお聞きして、あなただけのオリジナルのレッスンとなります＾＾
一緒に楽しみながら、健康な身体作りをしませんか♪
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ＬＩＮＥ＠： @ravissant
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TEL: 070-8438-2004
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