令和6年7月27日(土)・28日(日)
Crowne Pilates®️ 創設者『アンドリュー・クラウン氏』のワークショップを開催いたします。 開催しました！
＊終了しました！
Crowne Pilates®(クラウンピラティス)は、アンドリュー・クラウン氏の38年のピラティス指導経験と世界のあらゆるボディメソッドを融合した『シンプルで優しい、それでいて確実な効果を生み出すメソッド』です。
日本人の身体に合った関節に負担をかけない心地良い動きで、身体の正しい使い方や動きを身に付けることができます。
【ワークショップの特徴】
今回のワークショップは、初心者の方にも無理なくご参加いただける少人数制になります。
・マットピラティス
・リフォーマー(マシンピラティス)
・足のセルフケア
・ボディメイク
上記4つのレッスンを開催いたします＾＾
すべて、アンドリュー・クラウン氏（以下、アンディ先生）による直接指導になります。
アンディ先生は、日本語がお上手でフレンドリーな先生ですよ＾＾
Crowne Pilates®なら、シンプルで優しく、それでいて確実な効果を生み出せるそうです。
他のピラティスでは学べないメソッドですので、この機会にCrowne Pilates®をぜひ体験してくださいね＾＾
各レッスンの内容や、募集の詳細は以下の通りです。
※下の目次をクリックすると読みたい項目へ移動できます。
レッスン内容の詳細
各レッスンの詳細をご案内します。
マットピラティス
誰でも参加可能ですが、特に下記の方におすすめです。
●運動が苦手・嫌いな方
●ピラティスが初めての方(初心者)
●体がかたい方
●肩こりがある方
リフォーマー(マシンピラティス)
●ピラティス初心者の方
●体をもっと変えたい方
●もっとピラティスを深めたい方・知りたい方
足のセルフケア
このセルフケアを身に付けると、ピラティスの動きがもっと理解しやすくなり、ピラティスレッスンの質がより深く、効果も高まりますよ♪
毎日自分で行えるセルフケア、つま先から膝までの効率的な順序と緩ませる方法を身に付けることができますよ＾＾
●肩こりや腰痛など体の不調がある方
●自分で体を整えてケアしたい方
●自分を大切にしたい方
●よりピラティスの効果を高めたい方
ボディメイク
レッスン後は身体の変化を感じることができ、最高のコンディションに整いますよ^ ^
●体を動かすことが好きな方
●ウエストや脚などを引き締めたり、バストやヒップアップをしたい方
●運動不足解消したい方
ワークショップの募集要項
ピラティスワークショップの詳細をご案内します。
開催日時
※各レッスンとも、「先着4名まで」の募集です。
●令和6年7月27日(土)
10時～13時 マットピラティス
14時～17時 リフォーマー(マシンピラティス)
●令和6年7月28日(日)
10時〜13時 『足のセルフケア』
14時～17時 『ボディメイク』
開催場所
ravissant ラヴィソント店内
〒675-0147 兵庫県加古郡播磨町南大中３丁目１１－１５
駐車場あり、加古川市からお車でのご来店も便利です。
料金・お支払い方法
●各レッスン 3時間 一人16,500円(税込み)
●当日現金払い
ご予約方法
会員さま以外の方のご予約はこちらから
＊会員さま・VIP会員さまは、予約アプリからご予約ください。
関西初となるCrowne Pilates®︎ 創始者のアンディ先生、直接指導の特別レッスンへぜひご参加ください。
当教室が気になっている方も、気軽にご参加くださいね^ ^
