生活習慣改善

いろいろと試してみたけど痩せず、根本的なことが違うと思っていた… こんな風におっしゃられ、「ピタッとした服が着たい！体を軽くしたい！」と、体質改善ダイエットをスタートされた３０代後半のＹさま。 まだ２週間ですが、お母さまから「ちょっと痩せた...

「理想は、６キロだけど…まずは、４キロをこの３ケ月で、ムリなら６ケ月位で落としたい」 こんな風に、初回カウンセリング時におっしゃっていた５０代のＭさま。 先日、『体質改善ダイエット』を卒業されました！ 食事や生活習慣の改善を、３ケ月間サポー...

生活習慣を改善すると、寝起きがスッキリして、体が楽になりますよ＾＾ 「生活習慣も食生活も、乱れているため、改善をしたい」「健康的にキレイに痩せたい」と、体質改善ダイエットを始められたＨさま。 約１週間が経ち、こんな嬉しいLINEをいただきま...

明石・加古川・播磨町の食べて痩せるダイエット・体質改善サロン☆９割の方が３か月で－３キロ～９キロを実現！きちんと食べて、健康的に痩せたい、一生続けられるリバウンドしないダイエット法。無理な食事制限やキツイ運動制限なし！オンラインサポートにも対応しています。

何をやっても痩せなかったのに…たった１か月で、体重－２．５キロ、体脂肪率－２．９％落ちました♪ 何をやっても痩せなかったという、５０代のＭさま。 食べ痩せダイエット・体質改善カウンセリングを始めて１か月。 体重と体脂肪率も順調ですが、カラダ...

生活習慣を改善すると、健康にも美容にも良いことがいっぱいですよ♪ ２０代や３０代では、すぐに落ちていた体重。 ４０代になるとなかなか落ちにくくなり、さらに５０代は体を変えようと思うと、時間と根気がかなり必要です(>_<) 「もう５０代だから...

バランス良く食べると、体に必要な栄養が整い、脂肪が燃えやすくなりますよ♪ １か月半で、体重が－2.6キロ。体脂肪率が－3.1％減りましたね♪ 数字だけではなく、見た目にも、自分で痩せたことがわかるようになってきました＾＾ そうですよね～♪こ...

食生活や生活習慣を変えると、ムリなく体重が落ちて、気になるむくみも解消できますよ♪ 夕方になると足がむくんで、靴がきつい。 こんな方、多いのではないでしょうか^^; Ｍさまも夕方になると、足のむくみが気になるとおっしゃっていました。 そんな...