ダイエット

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ピラティスは痩せる?ピラティスのダイエット効果について

ピラティスは健康的に痩せられる、ダイエットが出来る運動として今注目されていて人気です。 痩せたいと思っている方は、本当にピラティスが痩せるのか気になりますよね^^; 実は、「痩せたい」という『ダイエット目的」で、当教室へピラティスに来られる...
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姿勢が良いメリットと姿勢が悪いデメリット【一覧】

あなたは姿勢が良いですか?それとも、姿勢が悪いですか? 姿勢が悪いと、実年齢よりも老けて見え、ネガティブに見えたりします。 姿勢のいい人は、男女問わずにステキですよね! 姿勢が悪いと、見た目が老けて見えるだけでなく、体の不調、美容や健康・心...
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50代女性の体質改善ダイエット【3か月で体重-5キロ】成功体験談

このブログでは、50代でダイエットに成功された、Мさまからの口コミ・成功体験談をご紹介させていただきますね。 この記事を読んでいただくと、更年期の女性でも我慢しすぎることなく楽に痩せるポイントがわかりますよ^^ 50代Mさまの成功体験談(ビ...
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50代女性ダイエットのビフォーアフター【-6キロ】楽して痩せる本気ダイエット

体質改善ダイエットで痩せられた50代女性のビフォーアフターです。体質改善をしながらダイエット。3ケ月で体重-6キロ、体脂肪率-3.9%。
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たった2週間なのに「ちょっと痩せた?」と言われたそうです♪

いろいろと試してみたけど痩せず、根本的なことが違うと思っていた… こんな風におっしゃられ、「ピタッとした服が着たい!体を軽くしたい!」と、体質改善ダイエットをスタートされた30代後半のYさま。 まだ2週間ですが、お母さまから「ちょっと痩せた...
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たった60分でくびれ♪ウエスト-2cm~-8cmのお腹痩せピラティス☆モニター募集

たった60分で-2cm~-8cmを実現している『お腹痩せピラティス』 簡単なストレッチとピラティスをするだけで、なかなか落ちにくいウエストまわりの贅肉をスッキリさせることができますよ♪ するのは、この2つ。 ・骨盤と背骨のゆがみを整える ・...
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無理な食事制限・運動制限なしの体質改善ダイエット☆3ケ月終了ビフォーアフター

「理想は、6キロだけど…まずは、4キロをこの3ケ月で、ムリなら6ケ月位で落としたい」 こんな風に、初回カウンセリング時におっしゃっていた50代のMさま。 先日、『体質改善ダイエット』を卒業されました! 食事や生活習慣の改善を、3ケ月間サポー...
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朝、自然と目が覚めて、体が楽ちんです♪体が喜ぶ、体質改善ダイエット

生活習慣を改善すると、寝起きがスッキリして、体が楽になりますよ^^ 「生活習慣も食生活も、乱れているため、改善をしたい」「健康的にキレイに痩せたい」と、体質改善ダイエットを始められたHさま。 約1週間が経ち、こんな嬉しいLINEをいただきま...
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健康的にキレイに痩せたい!しっかり食べて痩せる、運動制限なしの体質改善ダイエット

明石・加古川・播磨町の食べて痩せるダイエット・体質改善サロン☆9割の方が3か月で-3キロ~9キロを実現!きちんと食べて、健康的に痩せたい、一生続けられるリバウンドしないダイエット法。無理な食事制限やキツイ運動制限なし!オンラインサポートにも対応しています。
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何をやっても痩せなかったのに…たった1か月で、体重̠-2.5Kg、体脂肪率-2.9%減♪

何をやっても痩せなかったのに…たった1か月で、体重-2.5キロ、体脂肪率-2.9%落ちました♪ 何をやっても痩せなかったという、50代のMさま。 食べ痩せダイエット・体質改善カウンセリングを始めて1か月。 体重と体脂肪率も順調ですが、カラダ...