お知らせ ピラティス初心者にもおすすめ♪体リセットピラティス
ピラティス初心者の方にもおすすめ。加古川・播磨町のピラティス教室、ravissant（ラヴィソント）の体リセットピラティス。
トレーニングリングとスパインコレクターを組み合わせて、身体の不調を整えるレッスンを行います。
お腹痩せ
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お客さまの声・ビフォーアフター 40代女性必見！お腹の脂肪の落とし方
「40代を過ぎた頃から太り始めた」 「お腹だけがぽっこり出て、お腹まわりの脂肪が気になる」 こんな悩みを抱えている女性は多いですよね^^; この記事では、お腹の脂肪を落とすために今日からすぐに始められる簡単な方法と、おすすめの運動についてお...
お知らせ 『スパインコレクター』のレッスン！姿勢改善・体幹強化・ウエスト引き締めにおすすめ
スパインコレクターを使ったピラティスとマットピラティスを組み合わせたオリジナルのレッスンが好評です♪ 全身の引き締めをしたい方におすすめ！ 『ボディメイクピラティス』のレッスンに興味はありませんか？？ この記事では、スパインコレクターの魅力...
ブログ たった60分でくびれ♪ウエスト-2cm～-8cmのお腹痩せピラティス☆モニター募集
たった６０分で－２ｃｍ～－８ｃｍを実現している『お腹痩せピラティス』 簡単なストレッチとピラティスをするだけで、なかなか落ちにくいウエストまわりの贅肉をスッキリさせることができますよ♪ するのは、この２つ。 ・骨盤と背骨のゆがみを整える ・...