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レッスン風景等

2025.09.24

当教室のレッスン風景やビフォーアフターなどをインスタグラムで更新しています。

人気のマシンピラティス(リフォーマー)→こちらをクリック

ravissant2004

. 日々の姿勢や疲れでかたくなった肩 .
日々の姿勢や疲れでかたくなった肩まわりをほぐして、浅くなりがちな呼吸を深く整え、肩こり改善へ✨

胸部・腕・ウエストのストレッチで、上半身のスッキリとした軽さを実感できますよ😊

メディカルピラティスを中心とした当スタジオのピラティスで、肩こりや腰痛など不調を改善しませんか?

マットピラティス
担当:KAORI

当スタジオは、運動が苦手な方や体がかたい方、大人数が苦手な方がほとんどですので、お気軽に体験レッスンへお越しくださいね😊

ご予約やお問い合わせはプロフィールのリンクから↓
インストラクターさんも募集中です。
@ravissant2004 

-*---*-

▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#肩こり改善 
#肩こり改善ストレッチ 
#プライベートレッスン 
#ピラティス 
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#播磨町マシンピラティス
#稲美町ピラティス 
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#ravissant
. 運動が苦手な方でも無理なく続けら .
運動が苦手な方でも無理なく続けられ、肩こり・腰痛などの不調改善にもおすすめです😊

ゆるい負荷でじわ〜っと動きながら、二の腕や背中をスッキリ引き締める、人気の『リフォーマー』レッスン✨

女性らしい『しなやかな体のライン』をつくりながら、『筋力もアップ』したい方におすすめです😊

『体が変わる』ラヴィソントのピラティスで、変化を楽しみませんか。

体験レッスンやお問い合わせはプロフィールのリンクから↓
インストラクターさんも募集中です。
@ravissant2004 

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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットの身体作り

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい

当スタジオは、運動が苦手な方や体がかたい方、大人数が苦手な方がほとんどですので、お気軽にお越しくださいね😊

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#臀筋 
#内転筋 
#引き締め 
#ピラティス 
#播磨町ピラティス 
#播磨町マシンピラティス 
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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
8:30-18:30(土日17:00)
【定休日】金曜日

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#背中引き締め 
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#二の腕引き締め 
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#播磨町ピラティス 
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#稲美町ピラティス 
#加古川ピラティス 
#少人数ピラティス 
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. 気になる体や骨盤の歪みを、深い呼 .
気になる体や骨盤の歪みを、深い呼吸と背骨の柔軟性で整えます😊
しなやかに伸びて、美しい姿勢の土台づくり✨

ゆったりと動きながら、固まりやすい体側や肋骨を心地良く広げるリフォーマー(マシン)の『マーメイド』

呼吸が深まり、胸まわりや体側、そして骨盤まわりを解放します✨

「背筋が自然と伸びる感じがする」
「肩や腰が軽くなった」
などのお声を多くいただく、人気のエクササイズです😊

ピラティスで無理なく整えながら、日々の疲れや体のクセをリセットしませんか?

当スタジオは、運動が苦手な方や体がかたい方、大人数が苦手な方がほとんどですので、お気軽にお越しくださいね😊

体験レッスンやお問い合わせはプロフィールのリンクから↓
一緒に頑張ってくださるインストラクターさんも募集中です。
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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットの身体作り

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#姿勢改善 
#体の歪み改善 
#骨盤のゆがみ改善 
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. バランス能力の向上や落ちやすい部 .
バランス能力の向上や落ちやすい部位の筋力アップをメインに、負荷はゆるく、じわ〜っと動くクラスです✨

今後はこの『エイジレスピラティス』と人気の『アップピラティス』を組み合わせ、参加者の方の弱い部分やレベル等に合わせたレッスン内容で進めていきます😊

担当:KAORI

『メディカルピラティス』をベースしたKAORIオリジナルのレッスンになります✨
筋力アップや肩こりなどの不調を改善しながら一緒に引き締めませんか😊

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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットの身体作り

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#体幹エクササイズ 
#メディカルピラティス 
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. 女性に特に重要な骨盤底筋群や内転 .
女性に特に重要な骨盤底筋群や内転筋、衰えやすい筋肉や筋力、そして骨密度アップの効果が期待できるクラスです♪

人気のクラス、当スタジオのオリジナル『アップピラティス』✨

じわ〜っとした動きで負荷は軽めですが、しっかりと効果を実感できると好評です😊

年齢を問わず軽やかに動ける体へ
無理なく整える時間です✨

担当:KAORI

「こんなに続くとは思ってなかった」と言われる生徒さんばかり。そんなラヴィソントで、快適な毎日が過ごせるように『健康・美容・ダイエットのための身体作り』をしませんか😊

まずはお気軽に体験レッスンへお越しください☆

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インストラクターさんも募集中です。
@ravissant2004 

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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい

当スタジオは、運動が苦手な方や体がかたい方、大人数が苦手な方がほとんどですので、お気軽に体験レッスンへお越しください😊

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#バランス能力向上 
#骨盤底筋エクササイズ 
#筋力アップトレーニング 
#骨密度アップ 
#ピラティス 
#ピラティススタジオ 
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#少人数ピラティス 
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「今まで続いたことがない」
「こんなに続くとは思っていなかった」

ラヴィソントの生徒さんは、こんな風に言われる方ばかりです^^;

しんどいだけではなかなか続かないけど、しんけど楽しいと思えると頑張れる!

そしてウエストがくびれてきたり、肩こりが改善されたり、身体が変わってくるともっと頑張れる😊

こんな風に楽しみながら、ピラティスをしませんか?

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インストラクターさんも募集中です。
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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

【こんな方におすすめ】
✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️肩こり等、体の不調なく快適に過ごしたい
✔️しっかり動きの修正をしてほしい
✔️長く続けられるスタジオを探している

当スタジオは、運動が苦手な方や体がかたい方がほとんどですので、お気軽に体験レッスンへお越しください😊

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#メディカルピラティス 
#骨盤底 
#ピラティス 
#骨密度アップ 
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#播磨町マシンピラティス
#稲美町ピラティス 
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肩こりなどの不調改善や美しい姿勢へ整えたり、ウエストまわりを引き締めたり✨

3名までの少人数制セミプライベートレッスンです。

参加者の方のご希望に合わせオーダーメイドで、進めていきます。

マシンピラティス
『リフォーマー』レッスン
担当:KAORI

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▶︎60分セミプライベートレッスン
▶︎3名までの少人数制
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

【こんな方におすすめ】
✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️肩こり等、体の不調なく快適に過ごしたい
✔️しっかり動きの修正をしてほしい
✔️長く続けられるスタジオを探している

運動が苦手な方や体がかたい方がほとんどですので、お気軽に体験レッスンへお越しください😊

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#少人数ピラティス 
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身体の状態や目的に合わせて、肩こりや腰痛などの不調改善、姿勢改善などにアプローチ✨

マシンピラティスの『チェア』を使った、マンツーマンレッスンです。

体験レッスンやお問い合わせはプロフィールのリンクから↓

インストラクターさんも募集中
@ravissant2004 

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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

【こんな方におすすめ】
✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️肩こり等、体の不調なく快適に過ごしたい
✔️しっかり動きの修正をしてほしい
✔️長く続けられるスタジオを探している

当スタジオは、運動が苦手な方や体がかたい方がほとんどですので、お気軽に体験レッスンへお越しください😊

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
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【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#マンツーマンピラティス 
#腹筋エクササイズ 
#ストレッチピラティス 
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#ravissant
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ヒップやバストアップ、体幹と骨盤底筋群の強化をメインとしたレッスンです😊

ヒップアップすると、脚が長く見える効果もあります😉

そして、骨盤底筋群や内転筋などの筋力もアップ♪

下半身の筋力アップは、ガンの発症リスクを約15%減少させるというニュース情報も✨

レッスンの最後は、顔ヨガでお顔のリフトアップもプラス☺️

リフトボディピラティス
担当:TAKAKO

ご興味のある方は、体験レッスンへお越しくださいね😊
お待ちしております♪

体験レッスン受付中です。
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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
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兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
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【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#ピラティス
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#ravissant
#バストアップ
#骨盤底筋群強化
#体幹強化
急な気温低下で、肩や背中がこわばっていませんか?

背骨をしなやかに動かして、自律神経を整えます✨

肩こりや腰痛・姿勢改善、内転筋の強化にもアプローチ✨
腹部のインナーマッスルにも◎

マットピラティス
担当:TAKAKO

寒さが増し、動きにくくなる季節です。
ピラティスで体幹から動いて、免疫力をアップしませんか?

体験レッスン受付中です。
インストラクターさんも募集中☆
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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
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【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#ピラティススタジオ 
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#加古川ピラティス 
#少人数ピラティス 
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#肩こり改善 
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#ラヴィソント 
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冷えや不調が気になる季節に…背骨の動きと呼吸を整え、免疫力のサポートにも◎

背骨のカーブを整えて、肩こり・腰痛をやさしくリセットします😊

腹部のインナーマッスルや内転筋の強化にもアプローチ✨

マシンピラティスの『スパインコレクター』を使い、骨盤を安定させて動くため、「体の使い方がマットよりも分かりやすい」と好評です✨

リセットピラティス
担当:TAKAKO 

免疫力を上げる効果が期待できるピラティスで、体を整えて快適な毎日を過ごしませんか?

体験レッスン受付中です。
インストラクターさんも募集中☆
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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい
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ピラティス・体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン

ravissant ラヴィソント
播磨町駅 徒歩7分
駐車場有

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#マシンピラティス 
#ピラティス教室 
#播磨町ピラティス
#播磨町マシンピラティス
#加古川ピラティス 
#少人数ピラティス
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. 背骨の柔軟性を高めるため、姿勢改 .
背骨の柔軟性を高めるため、姿勢改善や自律神経を整えることにもつながり、腹筋や体幹強化に効果があるエクササイズです✨

週1回ペースのレッスンを楽しみながら、約4年半続けられている生徒さまです😊

マンツーマン
担当:TAKAKO 

マンツーマンでは強化したい部位や気になるところをお聞きし、マットやマシン等を組み合わせたオーダーメイドのレッスンで行います☺️

ご興味ある方は、お気軽に体験レッスンへお越しくださいね😊

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インストラクターさんも募集中☆
@ravissant0204 

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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#ピラティス教室 
#播磨町ピラティス 
#加古川ピラティス 
#マンツーマンピラティス
#ピラティス個人レッスン 
#姿勢改善ピラティス 
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#自律神経のバランスを整える 
#播磨町
#ラヴィソント 
#ravissant
. 腹筋強化やお腹まわりの引き締めに .
腹筋強化やお腹まわりの引き締めに効果があるエクササイズです✨

背骨の柔軟性を高めて姿勢改善や自律神経を整えることにもつながります😉

マシンピラティス/NEWレッスン
担当TAKAKO

季節の変わり目で、体調を崩しやすい季節です。
ピラティスで身体を整え、快適な毎日を過ごしませんか?

体験レッスン受付中です。
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✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
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兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
更衣室有

【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#ピラティス
#ピラティス教室 
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#加古川マシンピラティス 
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.
ヒップアップや骨盤底筋群、体幹強化✨

ヒップアップはお尻の筋力アップだけでなく、お尻が上がることで脚を長く、そして細く見せる効果有です♬

レッスンの最後は、顔ヨガでお顔のリフトアップも◎

ご興味のある方は、まず体験レッスンへお越しくださいね😊

リフトボディピラティス
担当:TAKAKO 

体験レッスン受付中です。
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▶︎60分プライベートレッスン
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▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
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ピラティス&体質改善ダイエット
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兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
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【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#ピラティス
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.
ハムストリングス(裏もも)、腹筋、内転筋を強化するエクササイズです😊

姿勢改善やヒップアップにも効果的✨

マシンベーシックピラティス
担当:TAKAKO 

暑さも少し和らいで、身体を動かしやすい季節になりますね♪

夏の運動不足解消をピラティスで、一緒にしませんか?

体験レッスン受付中です。
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▶︎60分プライベートレッスン
▶︎基本3名までの少人数制セミプライベート
▶︎マンツーマン個人レッスン
▶︎ メディカルピラティス
▶︎健康・美容・ダイエットをサポート

✔️女性らしいボディラインに引き締めたい
✔️姿勢を良くしたい
✔️体の不調なく過ごしたい
✔️運動不足を解消したい
✔️身体のために何かしたい

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ピラティス&体質改善ダイエット
ravissant ラヴィソント
兵庫県加古郡播磨町南大中3-11-15
播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
無料駐車場有
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【営業時間】
平日 8:30-18:30
土日 8:30-17:00

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#マシンピラティス
#リフォーマーピラティス 
#ハムストリング強化 
#姿勢改善
#お腹引き締め 
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#加古川ピラティス 
#少人数ピラティス 
#ラヴィソント 
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.
ヒップアップやバストアップ、そして美脚だけでなく、レッスンの最後に顔ヨガで免疫力アップ✨

さらに、内転筋や骨盤底筋強化にもつながります😊

顔ヨガは、お家でも簡単にできるポイントをお伝えしています✨

リフトボディピラティス
担当:TAKAKO 

初めての方にも安心のマンツーマン♪
ご予約はプロフィールのリンクへ
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ピラティス・体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン

ravissant ラヴィソント
播磨町駅 徒歩7分
駐車場有

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#ピラティス 
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ピラティスは痩せるのか?ピラティスのダイエット効果と痩せる理由を解説
2024.05.092025.07.31

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