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レッスン風景等

2025.01.19

当教室のレッスン風景やビフォーアフターなどをインスタグラムで更新しています。

人気のマシンピラティス(リフォーマー)→こちらをクリック

 

ravissant2004

加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

当スタジオオリジナル『アップピラティス』✨

レッスン後にじわ〜っと効果が実感でき、年齢に関係なく、人気のレッスンです😊

体の軸となる体幹と骨盤を安定させ、バランス能力の向上、そして骨盤底筋やヒップアップ、基礎代謝アップ✨

姿勢改善、腰痛やケガ予防にも効果有り◎

担当:KAORI

『健康・美容・ダイエットのための身体作り』を楽しみながら、実感しませんか♪

まずはお気軽に体験レッスンへお越しください😊

インストラクターさんも募集中です。
ご予約やお問い合わせはプロフィールのリンクから↓
@ravissant2004 

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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(基本3名まで)プライベートレッスン
ravissant ラヴィソント

播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
駐車場有

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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

いつもは3名までのセミプライベートレッスンへ月4回、2年ちょっとお越しくださっていますが、今回は1対1のマンツーマンで😊

『お腹とお尻』をご希望で、マット・リフォーマー・タワーを使ってガッツリ動きました😬

その内の1つをご紹介です。
マシンピラティスのタワーを使って、お猿さんが木の枝にぶら下がっているようなエクササイズを初チャレンジ☆

腹筋群や股関節と体幹、そして脊柱起立筋やハムストリングスなどの背部筋群へ主にアプローチ✨

『健康・美容・ダイエットのための身体作り』を実感しながら、一緒に楽しみませんか♪

まずはお気軽に体験レッスンへお越しください😊

インストラクターさんも募集中です。
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@ravissant2004 

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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(基本3名まで)プライベートレッスン
ravissant ラヴィソント

播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
駐車場有

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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

NEW STAFF『SAWA』の初レッスンです😊

体幹強化や美しい姿勢を目指して全身を鍛え、整えるクラスになります✨

日常では意識しない部分の筋肉を使い、笑いの出る楽しいレッスンでした♪

マシンピラティス
担当:SAWA

少人数制(基本3名まで)セミプライベートレッスンで、楽しみながら『健康・美容・ダイエットのための身体作り』をしませんか♪

まずは体験レッスンへお越しください😊

インストラクターさんも募集中です。
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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン
ravissant ラヴィソント

播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

NEW STAFF KEIKO 初レッスン😊
初めは少し緊張気味でしたが💦

腹筋や体幹はもちろん、背部やハムストリングス(太ももの後ろ)、そしてお尻も強化✨

猫背などの姿勢改善にも効果ありです◎

マットピラティス
担当:KEIKO

少人数制(基本3名まで)セミプライベートレッスンで、自分の身体と向き合い『健康・美容・ダイエットのための身体作り』をしませんか♪

まずは体験レッスンへお越しください😊

インストラクターさんも募集中です。
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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン
ravissant ラヴィソント

播磨町駅 徒歩約7分
東加古川駅 車約9分
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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

背骨の矯正ツールとも言われるスパインコレクターで、気持ち良く伸びて背骨と脇腹をストレッチ✨

さらに、股関節の安定性に関わる内転筋にアプローチ◎

リセットピラティス
担当:TAKAKO

少人数制(基本3名まで)セミプライベートレッスンで、楽しみながら『健康・美容・ダイエットのための身体作り』を一緒にしませんか♪

まずは体験レッスンへお越しください😊

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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン
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播磨町駅 徒歩約7分
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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

マシンピラティスのリフォーマーを使って、主に股関節や内転筋、体幹にアプローチ✨

股関節の安定性に関わる内転筋を強化し、猫背の方にもおすすめのエクササイズとなっています😊

少人数制(基本3名まで)セミプライベートレッスンで、楽しみながら『健康・美容・ダイエットのための身体作り』を一緒にしませんか♪

まずは体験レッスンへお越しください😊

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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン
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播磨町駅 徒歩約7分
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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

体の軸となる体幹を安定させ、体の動きのコントロール能力(コアコントロール)と女性に特に重要な骨盤底筋群の強化、下肢筋力アップ✨

体幹やコアコントロール能力を強化することで、姿勢改善、ケガ予防にも効果的です♪

ラヴィソントの少人数制(基本3名まで)セミプライベートレッスンで、身体を鍛えて整えながら引き締めもしませんか😊

体験レッスン受付中☆
インストラクターさんも募集中です。
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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン
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播磨町駅 徒歩約7分
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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティス&体質改善ダイエットravissant(ラヴィソント)』です。

マシンピラティスの一つ『スパインコレクター』を使って、気持ち良く伸びてストレッチ♪

背骨矯正ツールとも言われるスパインコレクターは名前の通り、背骨の柔軟性を高め、肩甲骨の可動域を広げてくれます✨

スマホやパソコン生活等で、丸まりがちな背中を伸ばしてスッキリ♪
肩こりや姿勢改善の効果あり✨

ラヴィソントのピラティスで身体を整えながら、夏に向けて引き締めませんか😊

体験レッスン受付中☆
インストラクターさんも募集中です。
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ピラティス&体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン

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リフトボディレッスン♪ スクワット リフトボディレッスン♪

スクワットでヒップアップ☆

さらに内転筋も強化し、美脚効果あり✨✨

レッスンの最後は、顔ヨガで体だけでなく、お顔もリフトアップします♪

ご興味のある方は、体験レッスンへぜひお越しください😊

初めての方にも安心のマンツーマン♪
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ピラティス・体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン

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リセットピラティス★ マシンピラテ リセットピラティス★

マシンピラティスツールの一種である『スパインコレクター』を使って、巻き肩改善✨

さらに、体幹強化や股関節にもアプローチ◎

巻き肩や猫背などの姿勢改善と股関節のつまりなど、気になる身体のクセをピラティスで改善しませんか?

体験レッスンを受付中です。
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ピラティス・体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン

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リセットピラティス✯ ピラティスリ リセットピラティス✯

ピラティスリングを使って、ヒップアップと内ももの筋力強化😊

さらに、お腹まわりや骨盤底筋群にもアプローチ✨

引き締めながら健康的な身体づくりをしませんか?

体験レッスンを受付中です。
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ピラティス・体質改善ダイエット
少人数制(3名まで)プライベートレッスン

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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティスravissant(ラヴィソント)』です。

リフトボディクラスは、ヒップアップと骨盤底筋群や体幹強化の効果も◎

お尻が上がると脚が細くなり、長く見えたり♪

来月からお身体だけでなく、お顔のリフトアップにも効果があるレッスンに変更となります♪

ご興味のある方は、まず体験レッスンへお越しくださいね😊

初めての方にも安心のマンツーマン♪
体験レッスンのご予約はプロフィールのリンクへ
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加古川・播磨町駅から近くの女性専用『ピラティスravissant(ラヴィソント)』です。

リセットピラティス✨️

マシンピラティスツールの1種『スパインコレクター』を使って、ウエストを引き締め✨

さらに体幹強化と姿勢改善にも◎

夏に向けて、ピラティスで身体を引き締めませんか?

体験レッスンを受付中です。
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リセットピラティス★ マシンピラテ リセットピラティス★

マシンピラティスツールの一種である『スパインコレクター』を使って、巻き肩などの姿勢改善😊

さらに、体幹強化や股関節にもアプローチ✨

巻き肩や猫背など日常生活による身体のクセをピラティスで改善しませんか?

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メディカルピラティス♫

お尻(臀筋)を使って筋力強化だけでなく、ヒップアップや体幹強化にも効果あり✨

これからの薄着になる季節に向けて、ゆるやかな動きのピラティスで身体を引き締めませんか?

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リセットピラティスです♪ 背骨の動 リセットピラティスです♪

背骨の動きを柔軟にし、姿勢改善にもおすすめのレッスンです✨

お腹を引き締めて動くため、腹筋強化も😊

日常生活での骨盤や体の歪みなど、気になるところを改善しませんか?

体験レッスンを受付中です。
初めての方にも安心のマンツーマン♪
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