レッスン風景等 2025.09.24 当教室のレッスン風景やビフォーアフターなどをインスタグラムで更新しています。 人気のマシンピラティス(リフォーマー)→こちらをクリック ravissant2004 . 日々の姿勢や疲れでかたくなった肩 . 運動が苦手な方でも無理なく続けら . 気になる体や骨盤の歪みを、深い呼 . バランス能力の向上や落ちやすい部 . 女性に特に重要な骨盤底筋群や内転 さらに読み込む Instagram でフォロー ravissant.0204 . 背骨の柔軟性を高めるため、姿勢改 . 腹筋強化やお腹まわりの引き締めに さらに読み込む Instagram でフォロー