ピラティスレッスン

せっかくピラティスをするなら、効果がある方法でレッスンをしませんか＾＾週一回のピラティスは効果ある？どれ位で効果がわかる？「週一回でも効果はありますか？「どれ位レッスンをすると、効果がわかりますか？」この質問、良く聞かれます^^;レッスンの...

いつもはオンラインのプライベートレッスンをされているのですが、今回は対面レッスンを初体験です＾＾まだ腰が本調子ではないとのことで、腰に負担の少ないピラティスのエクササイズをしていただきました。腕がプルプルして、「明日の仕事に支障が出そう(笑...

オンラインと対面レッスンやプライベートとグループレッスンなど。レッスンの組み合わせが自由にできるようになりました♪今までは4回の回数券はシステムの関係上、購入日から2か月間でした。あと、グループレッスン・プライベートレッスンのどちらかで、4...

ピラティスのビフォーアフター写真。初心者の方もしっかり結果がでています。お腹痩せダイエットでは、下腹を引き締めウエストにくびれもできますし、五十肩、猫背、姿勢の改善も当店は得意です。運動が苦手な方や体が硬い方、ピラティスやヨガは未経験・初めての方も、大歓迎。マンツーマンレッスン・プライベートレッスンで対面・オンライン対応しています。