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食生活改善

お客さまの声・ビフォーアフター

食べる量は変わらないのに、たった1か月半でまるで別人に♪

バランス良く食べると、体に必要な栄養が整い、脂肪が燃えやすくなりますよ♪ 1か月半で、体重が-2.6キロ。体脂肪率が-3.1%減りましたね♪ 数字だけではなく、見た目にも、自分で痩せたことがわかるようになってきました^^ そうですよね~♪こ...
2021.06.10
お客さまの声・ビフォーアフターブログ
ブログ

食べて痩せる♪ムリな食事制限やキツイ運動制限なし!リバウンドしない『体質改善ダイエット』カウンセリング

バランス良くきちんと食べて、痩せられる食事法を導入した体質改善ダイエット(食生活・生活習慣改善)がメニューに加わりました♪ あなたが思うダイエットや体質改善とは、どんなイメージですか? ダイエット=我慢 つらい、しんどい お酒や麺類は、ダメ...
2021.04.16
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アップピラティスで女性に嬉しい体づくり!バランス能力・筋力アップ♪
2025.03.112025.03.17
Crowne Pilates®ワークショップ開催報告|創設者 Andy先生にご指導いただきました♪
2024.09.102024.09.27
ピラティスワークショップ|Crowne Pilates®️創始者が直接指導する特別レッスン
2024.06.082024.08.02
ピラティスは痩せる?ピラティスのダイエット効果について
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